ここ最近、夜な夜なストレッチをしています。とくにお風呂上り、よく伸びる気がして楽しい。身体を動かすと、気分が前向きになってなにをするのにも、てきぱきとこなしたくなります。フットワークが軽くなる。何か元気の出る映画を観たり誰かの話に刺激を受…
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