ここ最近、夜な夜なストレッチをしています。
とくにお風呂上り、よく伸びる気がして楽しい。
身体を動かすと、
気分が前向きになって
なにをするのにも、てきぱきとこなしたくなります。
フットワークが軽くなる。
何か元気の出る映画を観たり
誰かの話に刺激を受けて
気持ちが一時的にフレッシュになるのとは少し違う。
そのときの、楽しくもソワソワした感じとは違う。
なんというか、落ち着いて、
無理なく自然なかたちで元気がめぐってくる感じです。
何か甘いお菓子を食べて
嬉しくなりテンションが上がるのが前者なら
野菜たっぷりの煮物をほどよい味付けで作って
それをちゃんと器によそって
味わって食べたあとの尾をひく満足感が後者に近い。
きょうの絵はハイエナです。
鼻のところが黒くて、
日本犬のように鼻が長いけど彫りは浅くて
耳が大きい。
なんとなく親しみやすい。
