飲み会の次の日の朝ごはんとお弁当。いつも頭を悩ませます。飲み会では思うように食べられなかったり、逆に食べ過ぎたりする。口に入れるものも、栄養が偏りがち。だから次の日はバランスの良いものを!と思う。ところが、飲み会から帰った夜は時間や気力が…
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