こないだの休日に、とてもいい昼寝をしました。
洗濯、おかずの作り置きなど、
やることを一通り終えて、
ちょっと休憩、と腰を下ろしました。
そして私は気が付きました。
そのまま、目覚ましもかけずに。
睡眠不足なとき、
職場で、お昼休みの後なんかに
強力な眠気がやってきて
しつこく昼寝に誘ってくるけど
従うわけにはいかない。
横になりたい、でも起きてないといけない、
その戦いが、ときどき辛い。
もちろん、腹痛や頭痛に比べたらマシだけど
え、こんなに辛いっけ
と驚くくらいに、眠気に抗うのはハードです。
それなので、
このときの昼寝がとても気持ちよかったのです。
（一時間半くらいしてからパッと目が覚めました。
必要なだけ寝た、という感じがして
体がシャキッとなった。）
しっかり寝たあとは考えまでクリアになるようで
いろんなことを悩んだり
努力の方向性を考えたりしなくても
実はしっかり寝てたらだいたいうまくいくのではと
ふと思ってしまうくらい。
